說到台南,大家最不陌生的,應該都是台南美食吧…但美食之餘,還是要來個健康的運動顧個身材才是,台南健身房算是還蠻多的,但要找一家適合我的健身中心還真讓我找蠻久,最近意外發現這間『Creating創造力健身工作坊』讓我很喜歡,趕緊來寫文分享一下~

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招牌很亮眼,雖然住址裡有巷這個字,但不用擔心唷!不怕找不到,因為招牌很顯眼很好找的。

健身坊位於台南中西區,離台南安平也很近,差不多在中西區跟安平區中間線吧,對面就是河堤,晚上超級美,運動完,可以去河堤散步約個會。

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不過晚上的人也會比較多,所以我大多是白天過來,不喜歡人多或者突然想過來運動舒緩壓力、放放鬆的的可以選早上時間來,人比較不會這麼密集。

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店家一進門就準備酒精,全館每天都有做消毒的工作,在疫情讓人緊張的現在讓人好放心。

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我在台南進進出出其實有一段小時間,想找健身房很久了,但其實我對於健身坊有點恐懼,以往的經驗,常是被要求買整套的課程,或是包卡,我就是不喜歡有人跟我推銷!!!害我後來就順理成章的荒廢運動了(怪別人)這次來創造力健身工作坊覺得最棒的一點是他們完全不會推銷,大可安安心心的運動!

而且收費都直接公告這點也蠻好的,想單次入場、包月、一對一教練課都寫得很清楚,像我這種想到才運動的人最適合買單次不限時間!只需要新台幣150元整就能動整天。問清楚後整個卸下防備心,來幾次熟悉之後再來單買課程、單買教練也不遲!

 

第一次來不太熟悉環境,剛好館內教練有空就帶我走一圈,介紹了一下這邊的環境

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整體空間很寬敞,自主訓練不會給人壓迫感。

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健身器材應該有上健身房的都不陌生~該有的都有,器材的狀況也都維持的很良好,想訓練哪都沒問題。

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走廊有大型的置物櫃,附有鑰匙可以寄放物品

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運動過後的盥洗空間也很重要,看了一下也整理的很乾淨,運動後不用擔心濕濕黏黏回家不舒服。

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店家很貼心地也有準備吹風機,大鏡子

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一個健身器材是我很少見的器材,教練說這台是算是多功能的器材,尤其也可以針對有蝴蝶袖的人訓練,試用了一下特別有感。

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在器材後方會有一台電視,而那台電視呢~是可以連接心率帶,也可以直接連接我們的手機APP,在運動的同時,可以直接瞭解消耗卡路里有多少,甚至可以知道運動時間和心率…等,如果是手機APP會呈現一個像彩虹的圖案,告知你有那些項目,還可以向創造力的教練詢問看看自己不足需要加強的地方,健身上真的很方便。

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過程中也詢問了教練他們的授課方式,畢竟像我這種沒怎麼在運動的新手,看到一堆器材其實也不太會用,沒有人教學很容易因姿勢不良受傷,私人教練課會比較適合我。

教練說他們的課程可以客製化,針對每個人的需求和運動計畫安排,才能帶給學生最大的幫助~除了一對一私人教練課外,也能安排一對二小團班同時訓練,甚至有包班團體課程!公司同事想減肥通通一起約來剛剛好最低3人就可以成團,那最多的話以8人為限,維持每次課程的品質,課程中教練一樣會一一協助調整,能達成運動效果也培養彼此感情XD

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整體來說這次來訪的覺得環境、服務都還不錯,趁著最近比較有空,終於可以開始好好鍛鍊身體了各位台南的朋友們如果有健身需求,快去Creating創造力健身工作坊問看看吧

 

 

Creating創造力健身工作坊

店家地址:台南市中西區府前路二段258巷33號

電話:06-2991814

營業時間:9:00 A.M.–11:59 P.M.

LINE : @cad7518t

官網:https://creating-fitness.com.tw/

粉絲頁:https://www.facebook.com/creating258/


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